Szczupła sylwetka jest obecnie kanonem. Nagłówki artykułów krzyczą, że atrakcyjni mają łatwiej, a ludzie sukcesu to osoby szczupłe i zadbane. Nic więc dziwnego w tym, że wciąż pojawiają się nowe diety i zestawy ćwiczeń, które bez większego wysiłku mają nam pomóc osiągnąć ten idealny wygląd.
Krągłości nie są bowiem w modzie, a ubrania na sklepowych wieszakach przekonują, że większość z nas powinna nosić rozmiar S. Kupienie modnej bluzki czy sukienki w rozmiarze powyżej 40 często zaczyna być naprawdę trudne. Czy jednak zbędne kilogramy są jedynie kwestią estetyczną? Otóż niekoniecznie. Nadwaga jest bowiem równie niebezpieczna dla naszego zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Zbędne kilogramy mogą powodować zachwianie poczucia pewności siebie. Ale nie tylko. Są one również często bezpośrednią przyczyną problemów z ciśnieniem, stawami. Często nadwaga jest jedną z przyczyn cukrzycy, zawałów serca, wylewów. Lekarze pacjentom z problemami z ciśnieniem krwi zwykle zalecają przede wszystkim zrzucenie dodatkowych kilogramów.