Siedząca praca, samochód, wygodna kanapa- wrogowie aktywności fizycznej i niestety pseudo przyjaciele zbyt wielu ludzi. Za takim postępowaniem idą w szeregu same kłopoty czy to ze zdrowiem czy też z normalnym funkcjonowaniem. Lenistwo to kolejna zmora, która skutecznie zapobiega ruchowi.
Jesteśmy niczym zamurowani w swoich siedzeniach i być może nie było by problemu, gdyby nie to, że taki tryb życia jest po prostu szalenie szkodliwy. Na szczęście coraz więcej jest takich osób, które postanowiły zadbać o jakość swojego życia. Stąd też w naszych parkach z roku na rok przybywa osób biegających czy też jeżdżących na rolkach i rowerach. Powstaje nowy trend zdrowego i aktywnego stylu życia. To uprawianie sportów w sposób amatorski ale jednocześnie przynoszący mnóstwo zbawiennych korzyści. Powstają również mini ścieżki zdrowia z których warto korzystać. Nie trzeba wydawać pieniędzy na siłownię, jeśli się ich nie ma, ale to nie jest wytłumaczenie braku sportu w życiu. Sportu nie na ekranie telewizora ale w realnym i rzeczywistym odniesieniu do codziennego życia.